Pesagem e esclarecimento

Olá flores, obrigada as novas seguidoras!!! hihihih

Bom queria postar a pesagem toda terça, mais não foi possível então a vai!!! 

Pois é flores nem mais nem menos 73kg *grita*;(

Bem eu comecei a AF a mais ou menos 6 meses, pesava 76kg, emagreci 3 kg, sem RA.

Desde então parou ai, fazia umas dietas de 2 ou 3 dias e só, segunda decidi fazer RA e levar a serio, e estou conseguindo e já vejo mudanças, mais isso é só terça que vem hihihihihihi

 Tracei umas metas diárias para alcançar meu objetivo.

- 100 abdominais 

- 1 hr de bike 

- 30 minutos de axé (dançando)

- No mínimo 2 litros d agua

- Me alimentar de 3 em 3 hrs

Bem, comecei a fazer o treinamento da Solange Frazão, e gente é muito bom e traz resultados sim, porem na minha humilde opnião eu deveria ter emagrecido primeiro pois musculação traz massa rapidamente, logo, oq vc perde de gordura ñ se nota na balança, e isso me deixou mal, parei por um tempo até perder uns kilinhos e depois eu volto com força total, q o negocio é bom mesmo viu!!!

Por inquanto é isso migas !!! Bjossss